Achtsame
Inspiration.
BLOG
Die positive Wirkung von Meditation und Ferien
MINDFUL MONDAY (27) von Reto Weishaupt Wissenschaftler von der Icahn School of Medicine am Berg Sinai, der University of California San Francisco und der Harvard Medical
Begegnung mit dem Dalai Lama
MINDFUL MONDAY (26) von Roland Dörig Letzte Woche war der Dalai Lama in Bern. Wir von MINDFULMIND hatten die Gelegenheit dabei zu sein und den Dalai
OPEN MEDITATION – Offene Meditation in Bern
von Reto Weishaupt NEU AB 17. OKTOBER: OPEN MEDITATION Offene Meditation im Zentrum von Bern Jeden Montag Morgen 7.15 – 7.45 Uhr Ein entspannter und bewusster
Mindfulness erobert die Businesswelt
MINDFUL MONDAY (25) von Reto Weishaupt Der Dokumentarfilm „Die neue Achtsamkeit – Mindfulness erobert die Businesswelt“ aus der Reihe Sternstunde Religion beim SRF gibt einen interessanten
Mythos Nr.1 – Meditation ist „nichts denken“
MINDFUL MONDAY (24) von Roland Dörig Ein weit verbreiteter Mythos über Meditation ist, dass es beim Meditieren darum geht „nichts zu denken“.
Meditationsanleitungen St. Gallen (Roland Dörig)
Meditationsanleitungen von Roland Dörig (gesprochen in Schweizerdeutsch) Die kostenlose Nutzung der Meditationsanleitungen ist ausschliesslich für den privaten Gebrauch bestimmt. Jede anderweitige Nutzung unterliegt unseren AGB. Besten Dank.
Achtsames Zuhören
MINDFUL MONDAY (23) von Reto Weishaupt Wie oft fühlst du dich von anderen wirklich gehört? Wie oft hörst du anderen wirklich zu?
Erster Workshop „Meditation – Hier & Jetzt“ in Bern
von Reto Weishaupt Heute fand erstmals ein zweistündiger Workshop von MINDFULMIND bei OPENYOGA in Bern statt. Inhalt waren verschiedenste Meditationsübungen umrahmt von theoretischen Inputs rund um das Thema
Durch Meditation unseren „Affen-Geist“ zähmen
MINDFUL MONDAY (22) von Roland Dörig Unser Geist verhält sich oft wie eine Horde Affen. Er ist unruhig und springt von einem Gedanken zum anderen. Oft
Umgang mit Gefühlen
MINDFUL MONDAY (21) von Reto Weishaupt Britta Hölzel, Neurowissenschaftlerin und Meditationsforscherin, erwähnt in einem interessanten Interview ab 29:00 min folgendes:
MINDFUL MONDAY (20)
EDLES SCHWEIGEN von Roland Dörig In gewissen Meditations-Retreats (oftmals Vipassana) ist das Schweigen ein zentraler Bestandteil. Man spricht vom edlen Schweigen.
Stars finden durch Meditation zur inneren Ruhe
von Roland Dörig „Meditation hat mein Leben verändert.“ (Hugh Jackman) Das ist doch mal was, was gern viele Menschen den Stars nachmachen können. (Quelle: 20
MINDFUL MONDAY (19)
Achtsames Wandern zur Quelle von Reto Weishaupt MINDFULMIND hat sich letztes Wochenende auf eine achtsame Wanderung zur Quelle begeben. Genau genommen zur Rheinquelle, dem Lai da Tuma,
MINDFULMIND bei der BKW
von Reto Weishaupt Am diesjährigen „BKW moves“, dem Gesundheitstag der BKW Energie AG in Bern, war MINDFULMIND erstmals vertreten. Eine Stunde gespickt mit praktischen Übungen und theoretischem Hintergrundwissen
MINDFUL MONDAY (18)
R.A.I.N. – Vier Schritte zum achtsamen Umgang mit schwierigen Gefühlen von Roland Dörig Sowohl in der Meditation als auch im Alltag tauchen neben angenehmen auch unangenehme