Achtsame
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Was ist Achtsamkeit?
MINDFUL MONDAY (110) von Reto Weishaupt Achtsam sein bedeutet weit mehr als aufmerksam, wachsam, vorsichtig oder sorgfältig sein, so wie das Wort umgangssprachlich benutzt und
Home-Office und Achtsamkeit
MINDFUL MONDAY (109) von Reto Weishaupt Der arbeitskulturelle Zeitsprung, in dem wir uns gerade befinden, hat uns WissensarbeiterInnen vor einem Jahr ins Home-Office und somit
5 Jahre MINDFULMIND – Ein Rückblick
MINDFULMIND feiert seinen 5. Geburtstag – ein schöner Meilenstein, der grosse Freude und Dankbarkeit in uns aufkommen lässt. Wir nehmen dies zum Anlass innezuhalten und unseren
Achtsamkeit in Organisationen – Vieles spricht dafür
MINDFUL MONDAY (108) von Reto Weishaupt Hand aufs Herz, die heutige Arbeitswelt fordert uns heraus. Viele kurzfristige „Changes“, Terminengpässe und wachsender Informationsüberfluss sind Realität. Die
Heute ist ein schöner Tag
MINDFUL MONDAY (107) von Reto Weishaupt Die Lebensweisheiten des gutmütigen, manchmal etwas langsamen und vergesslichen Bären Winnie Pooh sind in vielen Kinderzimmern angekommen – so
Schweigeretreat Schweiz – Vipassana 10 Tage
MINDFUL MONDAY (106) von Reto Weishaupt Mir war klar, es würde nicht einfach werden. Die Zuversicht, Vorfreude und das Interesse an der bewussten Vertiefung meiner
In der Unsicherheit einen klaren Geist bewahren
MINDFUL MONDAY (105) von Reto Weishaupt Die Corona-Krise ist Realität und du machst dir womöglich Sorgen um deine Familie, deine wirtschaftliche Existenz und um deine
Achtsamkeit am Arbeitsplatz: Hype oder Schlüsselkompetenz?
MINDFUL MONDAY (104) von Roland Dörig Achtsamkeit ist eine anerkannte Methode zur Stressreduktion. Zudem verbessert Achtsamkeit die Fähigkeit zur Selbstführung, hilft uns fokussiert zu bleiben
Sylvester mit dir selbst verbringen
MINDFUL MONDAY (103) von Reto Weishaupt Alleine sein ist nicht dasselbe wie sich einsam fühlen. Es ist die innere Haltung, die einen grossen Einfluss auf
Loslassen anstatt Festhalten
MINDFUL MONDAY (102) von Roland Dörig Loslassen. Die Natur hat es uns in den letzten Wochen vorgemacht. Ohne grosses Geschrei haben die Bäume ihr Blätterkleid losgelassen. Das
Use The Force
MINDFUL MONDAY (101) von Reto Weishaupt Es gibt viele Lieder, die mich berühren, bewegen, faszinieren und Resonanz da ist. Sei es der Klang, der Rhythmus,
Meditationskissen kaufen – 7-Punkte-Checkliste als Übersicht und Entscheidhilfe
MINDFUL MONDAY (100) von Reto Weishaupt Welches Meditationskissen soll ich kaufen, welches passt zu mir? Das kleine schwarze, das Zafu 15 cm oder doch der
Achtsamkeit und Klimakrise
MINDFUL MONDAY (99) von Reto Weishaupt Ich glaube, Achtsamkeit kann dazu beitragen die Klimakrise zu bewältigen. Dieses Bild ist eine Visualisierung der Temperaturveränderungen in der
Für eine achtsame Wirtschaft
MINDFUL MONDAY (98) von Reto Weishaupt Viele von uns leiden an den Zuständen, die heute in der Wirtschaft, am Arbeitsplatz auf uns einwirken. Wir erleben
Das Prinzip der Vergänglichkeit
MINDFUL MONDAY (97) von Roland Dörig Alles ist vergänglich, alles ist in ständiger Veränderung. Die Natur führt es uns vor Augen, lebt es uns vor.